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「餅入り豆乳スープ」をらくらくクッキング
鏡餅を使って、アレンジ料理!おかずにも鍋の材料にもなんでも使えるレシピを紹介!
<豆知識>
・お餅のでんぷん成分アミロペクチンは、消化吸収が良く、少量で効率よくエネルギー補給ができる
・運動前のエネルギー補給におすすめ
・脳が目覚めるでんぷんがたっぷり
餅入り豆乳スープ

<材料(2人分)>
・切り餅 2個
・ベーコン 2枚
・サラダ油 小さじ1
・白ネギ 10cm(別で青い部分も少々)
・豆乳 400ml
・水 100ml
・塩コショウ 適量(仕上げ用)
a
・みそ 大さじ2
・鶏がらスープの素 小さじ1
・おろしにんにく 小さじ1
<作り方>
① ネギは薄く斜め切りにし、ベーコンは1cm幅に切る
② 鍋にサラダ油を敷き、ベーコンとネギを中火で焼き色が付くまで焼く
③ 弱火にし、豆乳、水を加え、沸騰しないように温めたら、 a と青ネギを加える
④ 塩コショウをし、味を調えたら、器に盛り、トースターで焼いた餅を乗せたら、完成!
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